Вам знакомо чувство, когда в воскресенье вечером чувство, что выходные еще даже не начинались?

А как на счет отпуска, в котором так и не удается расслабиться и перестать думать о делах?

Или перерывы на работе, на которые вечно нет времени?

Нам это тоже знакомо не понаслышке!

Чем более насыщенная и интересная жизнь, тем сложнее нажать на паузу и позволить себе полностью абстрагироваться от забот и ответственности.
К счастью, и это умение можно развить!

Об этом и поговорим на вебинаре “Как научиться отдыхать?”.

О ЧЕМ МЫ БУДЕМ ГОВОРИТЬ?

– От каких установок просто необходимо начинать избавляться и КАК?
– Простые и доступные микро-привычки, которые помогут расслабляться.
– Одно проверенное решение, которое стоит попробовать!

КОМУ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО?

Вебинар будет вам полезен, если:

- вы устали тщетно пытаться отдыхать

- вы не можете полностью расслабляться по вечерам и в выходные

- вы подозреваете, что летний отдых снова пройдет за работой или мыслями о ней

- вы готовы менять привычки и мышление, чтобы культивировать здоровые отношения с отдыхом

НО…

- не знаете, с чего начать
- вы очень устали
- вам кажется, что это невозможно с вашим ритмом и ответственностью

КТО БУДЕТ ВЕСТИ ВЕБИНАР?

Галина Соколова

​Основатель и руководитель школы развития личности “reFresh” прошла все этапы переутомления и выгорания, когда восемь лет работала на руководящих позициях в HR, развивала практику по коучингу. Это позволило ей на себе испробовать массу подходов и режимов! Поэтому на вебинаре вас ждет масса примеров из жизни корпоративного менеджера, фрилансера и предпринимателя, а также решения, которые действительно работают в реальности, а не только в теории!

Еще о Галине:
- Тренер и коуч в сферах лидерства и личностного роста
- Выпускник Coaches Training Institute по программам Ко- Активного Коучинга (2011) и Лидерства (2013-2014)
- Более семи лет международного опыта работы на лидерских позициях в HR в таких компаниях, как IKEA, Johnson & Johnson, Millicom, Philip Morris
- Жила и работала в России, Гане, ОАЭ, Нидерландах, Люксембурге, Великобритании, США

--------------------

Больше на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/

Мы в Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes и SoundCloud: https://itunes.apple.com/us/podcast/refreshradio/id1133749372
https://soundcloud.com/refreshschool

Канал в Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA

ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!